راهکارهای عملی مدیریت خشم
به خشم نگو «چشم»
آن گاه که خشمت «آتش فشانی» است ، فلیت «سرا پا شیطانی»است!
غضب، نشانی از «پریشانی»……و نهایتش «پشیمانی»
بخشش را «بخش کن»……محبت را «پخش کن»
وقتی «عصبانی»هستی، بدان که «عصبی آنی» هستی
از «تنفر» ، «متنفر» باش!
اگر«خشم گین»نشوی،«چشم نگین» می شوی!!
«خویشتن دار» باش تا «خویشاونداری» شوی!!
«بخشش» پاکن «رنجش»
خشم انسان را به مرز جنون و دیوانگی می رساند امید است همچنان که ما را به تامل وادار کرد مارا به خودداری از آن و انجام راهکار عملی نیز برساند.